W-workoutメソッドでトレーニング効果UP!
筋トレと整体を組み合わせたトレーニング効果がUPするオリジナルの「W-workoutメソッド」。
トレーニングから整体まで１対1で行う完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
W-workout KUMAMOTO
オリジナルプログラム
【新メニュー】
会員以外の方もご利用いただけます。
W-workout式ボクシングトレーニング
トレーニングとしてのボクシングエクササイズなので初心者向け。
サンドバックを使い、パンチ、キックを組み合わせたオリジナルの全身のトレーニング。
ヨガ
リフレッシュ、運動不足解消を目的としています。
ヨガマットなどの道具も必要なし。気軽にスタートできます。
よもぎ蒸し
よもぎは「ハーブの女王」とも呼ばれ、漢方では「病を艾(止)める」という意味から艾葉（がいよう）と呼ばれている。
よもぎ蒸しとは？
「専用のマントを被って椅子に座り、煮出したよもぎやハーブの蒸気を浴びます」
リモート（ソロ）トレーニング
W-workout kumamotoのトレーニングルームで安心リモートトレーニング！
・トレーナーと非接触
・一人でできる（他のお客様を気にせずにトレーニング）
・自主トレスぺ－スとして活用できる（自宅が狭くてできない方など）
W-workout KUMAMOTOは
こんな方にオススメします！
ほかのスポーツクラブでトレーニングを行っているけど効果がなかなか出ない方や、体力をつけたいけど腰痛が気になる方、シェイプアップ、筋肉肥大、体力向上、機能改善などあなたの目的に合ったトレーニングと食事アドバイスを行います。さまざまな資格を持つトレーナーだからできるオリジナルメニューで、あなたのなりたい体へ導きます。
W-workout KUMAMOTO『3つの特徴』
完全予約制のパーソナル空間
トレーニングから整体まで1対1で行うパーソナル トレーニングジム。完全予約制なので他の会員様と混み合うこともなく、トレーニングに集中することが できます。
あなただけのメニューでじっくりと
個人トレーナーとして10年以上の実績。JMA日本 味感学協会FSEMダイエットトレーナーの資格を 取得。目的に合ったトレーニングとあなたに合う食 事アドバイスを行います。
夜22:00までOPEN! お仕事帰りにもOK
平日お仕事の会社員の方、昼間は何かと忙しい主 婦の方など、夜22時まで開いているので都合の良 い時間にトレーニングできます。ボディメンテナン スのみでもOK。 ※予約は21:00まで
60分体験レッスン申込受付中！
筋トレと整体を組み合わせたトレーニング効果がUPするオリジナルの「W-workoutメソッド」。
ボディメイク（筋トレ）60分通常7,150円を4,400円（税込）で体験できます。
設備のご紹介
初心者の方から上級者まで老若男女問わず、安心して運動できるスペースです。
2ndではヨガやW-workout式ボクシングトレーニングを行っています。
別室に整体ルームを完備。リラックスした施術を受けることができます。
