パーソナル
パーソナルトレーニング
完全予約制のパーソナルトレーニングです。
他の会員様と混み合うこともなく、トレーニングに集中することが できます。
W-workoutのボディメイク
・正しい姿勢でトレーニングを行うことで効果がアップします。
・シェイプアップ、筋肉肥大、体力向上、機能改善など目的に合ったトレーニングと食事アドバイスを行います。
筋トレの流れ
① カウンセリング
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② 身体測定
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③ プランニング/メニュー作成
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④ トレーニングスタート
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⑤ 食事アドバイス
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⑥トレーニング頻度に応じて自主トレメニュー提供
≪料金≫
● 1on1 トレーニング 60分 6,600円
● ペア トレーニング 60分 5,500円 ※2名で11,000円