W-workout式ボクシングトレーニング

激しく動きたい方に！
W-workout KUMAMOTO
オリジナルプログラム
【W-workout式ボクシングトレーニング】

本格的なジムに行くにはハードルが・・・
大丈夫！トレーニングとしてのボクシングエクササイズなので初心者向け。
サンドバックを使い、パンチ、キックを組み合わせたオリジナルの全身のトレーニング。

・パンチでストレス発散、二の腕のシェイプアップ
・キックでウエスト・お尻周りをスッキリ
・有酸素運動で脂肪燃焼、体力UP